Для Похудение в Йошкар-Оле

Еще совсем недавно слово «диета» стойко ассоциировалась у нас с однообразной и не очень вкусной пищей. Зато сейчас даже самые эффективные диеты не требуют полного отказа от любимых продуктов, ведь их действие основано не на уменьшении поступления в организм тех или иных питательных веществ, а на их правильном сочетании. Французская диета - подразумевает использование морепродуктов, телятины, свежих овощей и фруктов. Английская диета - довольно жесткая и основана на голодании, а также раздельном употреблении белковой и углеводистой пищи. Японская диета - которая делает упор на потребление злаков, особенно риса, морепродуктов, фруктов и овощей.


ekspertmed